by przytyc

Jak zjesz kilka to się nic nie stanie, ale pamiętaj, że łatwo jest przytyć, gorzej z zrzuceniem tego, a siła woli jest ważna. :-) Wszystko możesz jeść, ale z umiarem, nie tyle by ledwo siedzieć po posiłku

zastanawiam sie nad stosowaniem rano lub wieczorem..wieczorem przed snem wiecej by dal niz rano? za wszelka cene chce przytyc , cwicze dieta jest, nawet jak to bedzie tluszcz to mi nie zaszkodzi.przu mojej wadze 62 i wzrosciie 190;) rozumiecie chyba mnie?;)

[...] do tycia to nie potrzebuje masy... bardziej zalezało by mi na sile i wytrzymałosci... co do rzezby to narazie odpuscił bym sobie ja do kwietnia 2004 ale teraz nie chce przytyc... Cwcze na profesjonalnej siłowni wiec ze sprzetem nie ma problemu... z moim czasem takze szkole przewaznie koncze przed 15 ... a 2h sie zawsze znajda na siłownie :) [...]

Witam serdecznie. Jesli moge podępne sie pod temat bo nie chce śmiecic Chciał bym bardzo przytyc bo waze 48kg przy 166cm mam 24lata. Prosił bym o ustalenie jakiejs diety. Nie chodzi mi o miesnie a raczej o przytycie. Moze cos na apetyt albo jakiś suplement? Posiadam w Domu Gain Bolic 6000 ale tego nie stosuje. Myślę ze podstawa jest dieta której [...]

raczej nie jest to mozliwe.Kto tak by nie chciał racze jest tak ze trzeba najpierw troche przytyc zeby miec pozniej sie z czego rzezbic.Pisze na przekładzie moich znajomych

1. Jeżeli pragniesz schudnąć: - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - 10 wskazówek żywieniowych - Dieta - ułóż sam(a) 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

dział odżywianie znalazłeś - fajnie, ale co z podwieszonymi tematami? jakbyśmy wszystkim po kolei i osobno mieli tłumaczyć co robić by schudnąć/przytyć/nabraćsiły to życia byśmy nie mieli, jak chcesz się trochęwysilić żeby przymasować to sięwysil i poczytaj, dużo poczytaj http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html [...]

Jaką dietę proponuje? hmm.. jaki masz cel? 1. Jeżeli pragniesz schudnąć: - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - 10 wskazówek żywieniowych - Dieta - ułóż sam(a) 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" [...]

wydajemi sie sporo jem sniadanko codzienne to przynajmniej 500 dag białego sera, obiad to miesiwa na przemian z makaronami, nie używam juz prawie soli a posiłki staram sie komponowac mega energetycznie, nawet zmniejszyłem ilośc biegów długo dystansowaych do 1 w tygodniu, gdyż chce przytyć qrde, ale skoro mam juz to wino to chciałbym je zjeść:], [...]

dajcie se luz , no bez jaj, wiadomo że nic się nie stanie, ciężko by było od samych pistacji przytyć, gorzej jakbyś 4 czekolady zjadł.

hehe nie ja tak nie wyglądam ja mam tylko 44 w lapie. A mietek zabardzo już na mnie nie działa. i nie mam 12 a 20 lat. a na czym by moiżna bylo trochę przytyć

Odpoczynek i zmiana klimatu marzy mi sie od dawna, niestety nie moge sobie na to pozwolić... , ale dziękuje za radę problem napewno tam leży ... Tylko jak dla mnie to siły wyższe na ta chwile i mysle nad czymś co by mogło napędzić mi apetyt , pamietam jak , kiedyś miałem taki problem , dawno temu miałem wtedy moze 14 lat, poszedłem do lekarza i [...]

ale on jest bez smakowy :( a szukam może jest coś lepszego ze więcej kilo by się udało przytyć :)

musisz zadbac o ogol odzywiania by cos przytyc, samo dodanie gainera niewiele zmieni. lub zmieni na czas stosowania odzywki jezeli wstrzelisz sie, ze bedzie ona stanowila nadwyzke kaloryczna, a po zjedzeniu puszki wszystko wroci do normy

To chyba chodzi o to,zeby przytyc? Szkoda,ze ja takiego problemu nie mam.Przeciez wystarczy robic wszystko na odwrot niz jest przy diecie odchudzajacej oprocz niezdrowcyh rzeczy. Moze by tak mieszac weglowodany i tluszcze?:>

[...] oczekiwać - to uwierz, ze w necie jest pełno dzieciaków które naczytaly sie reklam i opowiesci duzych umiesnionych panów z gazet i wierzy, że po jednej kreatynie mozna przytyc 5 kilo a po innym tylko 1... Zdarzaly się takie przypadki - które czuly pobudzające dzialanie izotoniku (myliły izotonik z napojem energetycznym i w nocy spac nie [...]

2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Poczytaj, skleisz wklep tutaj! i czytaj! Bo to nie caritas ale jak już coś będziesz miał to pomogą/nakierują

czapoludek chce przytyć,o mięśniach nic nie wspomina więc niech sobie zarzuci dietę na +500kcal niech nie unika węglowodanów i nie ma chyba takiego co by nie przytył po tym

treningi są dosyć intensywne, powiedziałbym że nawet bardzo bo trenuje bjj a traz mam zamiar zacząć ćwiczyć coś żeby przytyć i lepiej wyglądać czyli to były by treningi 5 razy w tygodniu w tym w treningi bjj Zmieniony przez - karuzel01 w dniu 2009-03-03 21:29:53

edno ekto ?? czyli osoba chuda mająca problem z nadwagą ?? :)) croatan jeśli łatwo operujesz swoją wagą to raczej mezo :) jak by ci było łatwo przytyć ja cięzko spalić to endo wiec luz luz masuj :D Czyli łatwo łapie tłuszczyk a mięśnie nie chcą rosnąć. :-))